Saucen - Dressing - Campo Verde

Sugo Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Glas: 123 kcal

Eiweiß 1,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 77 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Sugo Rustico

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Sugo Rustico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugo Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sugo Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Glas Sugo Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugo Rustico

Wie viele Kalorien hat Sugo Rustico?

100 g Sugo Rustico enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 410 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugo Rustico?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugo Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugo Rustico rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sugo Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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