Saucen - Dressing - Knorr
Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
69kcal
290 kJ · 1 Portion: 104 kcal
Brennwertverteilung von Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella
Nährwerte von Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 69,3 kcal290,0 kJ | 103,9 kcal435,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 9,0 g |
| Fett | 4,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 3,0 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella?
100 g Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella enthalten 69 kcal (290 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Speciale al Gusto Mozzarella, Tomate Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.
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