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Soße zu Braten, Bratensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 80 % kcal

Fett 5,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Soße zu Braten, Bratensoße

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Soße zu Braten, Bratensoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße zu Braten, Bratensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soße zu Braten, Bratensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Soße zu Braten, Bratensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße zu Braten, Bratensoße

Wie viele Kalorien hat Soße zu Braten, Bratensoße?

100 g Soße zu Braten, Bratensoße enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Soße zu Braten, Bratensoße?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße zu Braten, Bratensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße zu Braten, Bratensoße rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soße zu Braten, Bratensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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