Saucen - Dressing - Knorr

Sauce Hollandaise light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Packung: 516 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 15 % kcal

Fett 15,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise light

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Sauce Hollandaise light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sauce Hollandaise light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 1 Packung Sauce Hollandaise light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise light

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise light?

100 g Sauce Hollandaise light enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise light?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Hollandaise light rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sauce Hollandaise light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren