Saucen - Dressing - Lukull

Sauce Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Packung: 1.150 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 50,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 97.0 %

Nährwerte von Sauce Hollandaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sauce Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.150 kcal aus 1 Packung Sauce Hollandaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise?

100 g Sauce Hollandaise enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.150 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Hollandaise rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sauce Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.150 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1227 Minuten Krafttraining.

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