Saucen - Dressing - Morga

Sauce Bolognaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 223 kcal

Eiweiß 5,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 32 % kcal

Fett 4,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Bolognaise

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Sauce Bolognaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Bolognaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sauce Bolognaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Glas Sauce Bolognaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Bolognaise

Wie viele Kalorien hat Sauce Bolognaise?

100 g Sauce Bolognaise enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Bolognaise?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Bolognaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Bolognaise rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sauce Bolognaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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