Saucen - Dressing - Natur Compagnie

Sauce à la Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Fertigpackung für 250ml: 238 kcal

Eiweiß 4,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 42 % kcal

Fett 4,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce à la Hollandaise

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Sauce à la Hollandaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce à la Hollandaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fertigpackung für 250ml Sauce à la Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Fertigpackung für 250ml Sauce à la Hollandaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce à la Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Sauce à la Hollandaise?

100 g Sauce à la Hollandaise enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Fertigpackung für 250ml, 250 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce à la Hollandaise?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce à la Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce à la Hollandaise rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fertigpackung für 250ml Sauce à la Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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