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Salsa alla pizzaiola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 79 kcal

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 46 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Salsa alla pizzaiola

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Salsa alla pizzaiola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsa alla pizzaiola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salsa alla pizzaiola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Salsa alla pizzaiola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsa alla pizzaiola

Wie viele Kalorien hat Salsa alla pizzaiola?

100 g Salsa alla pizzaiola enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Salsa alla pizzaiola?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsa alla pizzaiola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsa alla pizzaiola rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salsa alla pizzaiola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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