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Saucen - Dressing - Kühne

Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

112 kJ · 1 Flasche: 267 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (1000 g)
Brennwert 26,7 kcal112,0 kJ 267,0 kcal1.120,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 2,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g 53,0 g
davon Zucker 5,0 g 50,0 g
Fett 0,1 g 1,0 g
Salz 3,30 g 33,00 g
Ballaststoffe 0,3 g 3,0 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Flasche Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl

Wie viele Kalorien hat Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl?

100 g Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl enthalten 27 kcal (112 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 1000 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Salatfix, Kräuter-würzig ohne Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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