Saucen - Dressing - Knorr
Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
430kcal
1.799 kJ · 1 Beutel: 387 kcal
Brennwertverteilung von Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter
Nährwerte von Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Beutel (90 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,8 kcal1.799,0 kJ | 386,8 kcal1.619,1 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 5,4 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 2,3 g |
| Fett | 46,0 g | 41,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 6,3 g |
| Salz | 2,30 g | 2,07 g |
| Wassergehalt | 20,0 % | 20,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Beutel Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 1 Beutel Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 413 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter
Wie viele Kalorien hat Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter?
100 ml Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 90 ml) kommt auf 387 kcal.
Welche Nährwerte hat Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.


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