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Saucen - Dressing - Knorr

Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

430kcal

1.799 kJ · 1 Beutel: 387 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 5 % kcal
Fett 46,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 94.2 %

Nährwerte von Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Beutel (90 ml)
Brennwert 429,8 kcal1.799,0 kJ 386,8 kcal1.619,1 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 6,0 g 5,4 g
davon Zucker 2,5 g 2,3 g
Fett 46,0 g 41,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 6,3 g
Salz 2,30 g 2,07 g
Wassergehalt 20,0 % 20,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 1 Beutel Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter?

100 ml Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 90 ml) kommt auf 387 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Salat Krönung, Würzige Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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