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Rotes Cremiges Curry, Indisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Glas: 428 kcal

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 32 % kcal
Fett 7,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Rotes Cremiges Curry, Indisch

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von Rotes Cremiges Curry, Indisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 428,0 kcal1.792,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,2 g
Kohlenhydrate 8,4 g 33,6 g
davon Zucker 4,7 g 18,8 g
Fett 7,3 g 29,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 10,8 g
Salz 0,80 g 3,20 g
Ballaststoffe 1,3 g 5,2 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rotes Cremiges Curry, Indisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rotes Cremiges Curry, Indisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Glas Rotes Cremiges Curry, Indisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 457 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rotes Cremiges Curry, Indisch

Wie viele Kalorien hat Rotes Cremiges Curry, Indisch?

100 g Rotes Cremiges Curry, Indisch enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Rotes Cremiges Curry, Indisch?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rotes Cremiges Curry, Indisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rotes Cremiges Curry, Indisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rotes Cremiges Curry, Indisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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