Saucen - Dressing - Riesa

Riesa Basilikum-Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · 1 Esslöffel: 66 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal

Fett 44,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Riesa Basilikum-Pesto

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 91.8 %

Nährwerte von Riesa Basilikum-Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesa Basilikum-Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Riesa Basilikum-Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Esslöffel Riesa Basilikum-Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesa Basilikum-Pesto

Wie viele Kalorien hat Riesa Basilikum-Pesto?

100 g Riesa Basilikum-Pesto enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesa Basilikum-Pesto?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesa Basilikum-Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesa Basilikum-Pesto rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Riesa Basilikum-Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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