Saucen - Dressing - Barilla
Pomodoro, con pomodori datterini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
69kcal
290 kJ · 1 Glas: 277 kcal
Brennwertverteilung von Pomodoro, con pomodori datterini
Nährwerte von Pomodoro, con pomodori datterini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 69,3 kcal290,0 kJ | 277,2 kcal1.160,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 29,2 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 22,4 g |
| Fett | 3,4 g | 13,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,6 g |
| Salz | 1,80 g | 7,20 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 5,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pomodoro, con pomodori datterini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Pomodoro, con pomodori datterini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 1 Glas Pomodoro, con pomodori datterini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 74 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 296 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pomodoro, con pomodori datterini
Wie viele Kalorien hat Pomodoro, con pomodori datterini?
100 g Pomodoro, con pomodori datterini enthalten 69 kcal (290 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 277 kcal.
Welche Nährwerte hat Pomodoro, con pomodori datterini?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pomodoro, con pomodori datterini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pomodoro, con pomodori datterini rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pomodoro, con pomodori datterini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.


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