Saucen - Dressing - Cirio
Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
31kcal
130 kJ · Dose: 124 kcal
Brennwertverteilung von Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern
Nährwerte von Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 31,0 kcal130,0 kJ | 124,0 kcal520,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 20,8 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 17,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,45 g | 1,80 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Dose Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern
Wie viele Kalorien hat Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern?
100 g Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.


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