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Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · Dose: 124 kcal

Eiweiß 1,1 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 83 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 31,0 kcal130,0 kJ 124,0 kcal520,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 4,4 g
Kohlenhydrate 5,2 g 20,8 g
davon Zucker 4,3 g 17,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,45 g 1,80 g
Broteinheiten 0,4 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Dose Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern?

100 g Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Polpa con Erbe, Tomatenstücke mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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