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Pesto Verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.550 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 7,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 5 % kcal

Fett 60,1 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Verde

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 89.5 %

Nährwerte von Pesto Verde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto Verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Pesto Verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Verde

Wie viele Kalorien hat Pesto Verde?

100 g Pesto Verde enthalten 609 kcal (2.550 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Verde?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 60,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Verde rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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