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Pesto Rosso, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 19,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 24,6 g 30 % kcal

Fett 17,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Rosso, Tomate

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Pesto Rosso, Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Rosso, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto Rosso, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Pesto Rosso, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Rosso, Tomate

Wie viele Kalorien hat Pesto Rosso, Tomate?

100 g Pesto Rosso, Tomate enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Rosso, Tomate?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 12,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rosso, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Rosso, Tomate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Rosso, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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