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Pesto rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 12 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto rosso

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Pesto rosso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Pesto rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto rosso

Wie viele Kalorien hat Pesto rosso?

100 g Pesto rosso enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 38 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto rosso?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto rosso rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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