Saucen - Dressing - K-Classic

Pesto Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.226 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 16 % kcal

Fett 28,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Rosso

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Pesto Rosso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Pesto Rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Rosso

Wie viele Kalorien hat Pesto Rosso?

100 g Pesto Rosso enthalten 293 kcal (1.226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Rosso?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Rosso rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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