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Pesto, Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ · 1 Glas: 756 kcal

Eiweiß 8,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 3 % kcal

Fett 55,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, Ricotta

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 90.6 %

Nährwerte von Pesto, Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto, Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Glas Pesto, Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, Ricotta

Wie viele Kalorien hat Pesto, Ricotta?

100 g Pesto, Ricotta enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 140 g) kommt auf 756 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto, Ricotta?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, Ricotta rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto, Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 806 Minuten Krafttraining.

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