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Pesto, Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Glas: 703 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal

Fett 43,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, Genovese

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 90.2 %

Nährwerte von Pesto, Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto, Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 703 kcal aus 1 Glas Pesto, Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto, Genovese?

100 g Pesto, Genovese enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Glas, 165 g) kommt auf 703 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto, Genovese?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, Genovese rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto, Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 703 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 750 Minuten Krafttraining.

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