Saucen - Dressing - Bernbacher

Pesto Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.237 kJ · 1 Glas: 414 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 9 % kcal

Fett 26,9 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Arrabbiata

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Pesto Arrabbiata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Arrabbiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Glas Pesto Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Pesto Arrabbiata?

100 g Pesto Arrabbiata enthalten 295 kcal (1.237 kJ). Eine Portion (1 Glas, 140 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Arrabbiata?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Arrabbiata rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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