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Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.676 kJ · 1 Glas: 760 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 13 % kcal

Fett 36,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 81.7 %

Nährwerte von Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 Glas Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci

Wie viele Kalorien hat Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci?

100 g Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci enthalten 400 kcal (1.676 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto alla Siciliana, con Ricotta e Noci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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