Saucen - Dressing - Cucina

Pesto, alla Genovese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · 1 Glas: 828 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 6 % kcal

Fett 43,3 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto, alla Genovese

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 90.1 %

Nährwerte von Pesto, alla Genovese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto, alla Genovese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pesto, alla Genovese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 1 Glas Pesto, alla Genovese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto, alla Genovese

Wie viele Kalorien hat Pesto, alla Genovese?

100 g Pesto, alla Genovese enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 828 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto, alla Genovese?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 43,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto, alla Genovese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto, alla Genovese rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pesto, alla Genovese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 884 Minuten Krafttraining.

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