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Saucen - Dressing - Rewe Bio

Pasta Sauce Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 39 % kcal
Fett 4,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Sauce Kräuter

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Pasta Sauce Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (162.5 g)
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ 118,6 kcal497,3 kJ
Eiweiß 1,5 g 2,4 g
Kohlenhydrate 6,6 g 10,7 g
davon Zucker 6,5 g 10,6 g
Fett 4,0 g 6,5 g
Salz 1,40 g 2,28 g
Broteinheiten 0,6 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Sauce Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pasta Sauce Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Pasta Sauce Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Sauce Kräuter

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce Kräuter?

100 g Pasta Sauce Kräuter enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 162.5 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Sauce Kräuter?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Sauce Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Sauce Kräuter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pasta Sauce Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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