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Saucen - Dressing - Edeka

Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 1,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 53 % kcal
Fett 1,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (80 g)
Brennwert 52,1 kcal218,0 kJ 41,7 kcal174,4 kJ
Eiweiß 1,6 g 1,3 g
Kohlenhydrate 6,5 g 5,2 g
davon Zucker 5,7 g 4,6 g
Fett 1,9 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g
Salz 1,30 g 1,04 g
Ballaststoffe 1,2 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern

Wie viele Kalorien hat Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern?

100 g Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Napoli Tomatensauce, mit feinen Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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