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mittelscharfer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 52 % kcal

Fett 3,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von mittelscharfer Senf

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von mittelscharfer Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mittelscharfer Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion mittelscharfer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion mittelscharfer Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mittelscharfer Senf

Wie viele Kalorien hat mittelscharfer Senf?

100 g mittelscharfer Senf enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat mittelscharfer Senf?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mittelscharfer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mittelscharfer Senf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mittelscharfer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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