Saucen - Dressing - Thomy

Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Esslöffel: 17 kcal

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 25 % kcal

Fett 9,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Esslöffel Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote?

100 g Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Mayonnaise, extra light, mit leichter Zitronennote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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