Saucen - Dressing - Spar
Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
18kcal
76 kJ · 1 Flasche: 54 kcal
Brennwertverteilung von Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing
Nährwerte von Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,1 kcal76,0 kJ | 54,3 kcal228,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 10,5 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 9,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 3,60 g | 10,80 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Flasche Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 58 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing
Wie viele Kalorien hat Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing?
100 g Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing enthalten 18 kcal (76 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 300 g) kommt auf 54 kcal.
Welche Nährwerte hat Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Kräuter Dressing, kalorienarm (low-calorie), Spar, Kräuter Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.
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