Saucen - Dressing - Zwergenwiese

Kinder-Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Glas: 406 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 5,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder-Tomatensauce

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Kinder-Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder-Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kinder-Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Glas Kinder-Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder-Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Kinder-Tomatensauce?

100 g Kinder-Tomatensauce enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder-Tomatensauce?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder-Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder-Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kinder-Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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