Saucen - Dressing - Kim

Kim Tafel Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.314 kJ · 1 Glas: 439 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 13 % kcal

Fett 29,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kim Tafel Meerrettich

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 84.6 %

Nährwerte von Kim Tafel Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kim Tafel Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kim Tafel Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 1 Glas Kim Tafel Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kim Tafel Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Kim Tafel Meerrettich?

100 g Kim Tafel Meerrettich enthalten 314 kcal (1.314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 140 g) kommt auf 439 kcal.

Welche Nährwerte hat Kim Tafel Meerrettich?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kim Tafel Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kim Tafel Meerrettich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kim Tafel Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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