Saucen - Dressing - Thomy

Ketchup 80% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

426 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 2,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 87 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ketchup 80%

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Ketchup 80% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ketchup 80% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ketchup 80% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Ketchup 80% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ketchup 80%

Wie viele Kalorien hat Ketchup 80%?

100 g Ketchup 80% enthalten 102 kcal (426 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Ketchup 80%?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ketchup 80%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ketchup 80% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ketchup 80% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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