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Jägersoße mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,3 g 63 % kcal

Fett 9,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Jägersoße mit Champignons

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Jägersoße mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägersoße mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jägersoße mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Jägersoße mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägersoße mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Jägersoße mit Champignons?

100 g Jägersoße mit Champignons enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Jägersoße mit Champignons?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 50,3 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägersoße mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägersoße mit Champignons rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jägersoße mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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