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Jägersauce, Bon Chef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 2,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Jägersauce, Bon Chef

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Jägersauce, Bon Chef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägersauce, Bon Chef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jägersauce, Bon Chef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Jägersauce, Bon Chef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägersauce, Bon Chef

Wie viele Kalorien hat Jägersauce, Bon Chef?

100 g Jägersauce, Bon Chef enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Jägersauce, Bon Chef?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägersauce, Bon Chef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägersauce, Bon Chef rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jägersauce, Bon Chef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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