Saucen - Dressing - McEnnedy

Hamburger Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.112 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 28 % kcal

Fett 20,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Sauce

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Hamburger Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hamburger Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Hamburger Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Sauce

Wie viele Kalorien hat Hamburger Sauce?

100 g Hamburger Sauce enthalten 266 kcal (1.112 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburger Sauce?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Sauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hamburger Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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