Saucen - Dressing - Schwälbchen

Grüne Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Halber Becher: 282 kcal

Eiweiß 2,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 15 % kcal

Fett 12,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Soße

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Grüne Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Halber Becher Grüne Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 1 Halber Becher Grüne Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Soße

Wie viele Kalorien hat Grüne Soße?

100 g Grüne Soße enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Halber Becher, 200 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Soße?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Soße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Halber Becher Grüne Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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