Saucen - Dressing - Thomy

Gourmet-Sahne-Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 11 % kcal

Fett 31,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet-Sahne-Meerrettich

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 86.8 %

Nährwerte von Gourmet-Sahne-Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet-Sahne-Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gourmet-Sahne-Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Gourmet-Sahne-Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet-Sahne-Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Gourmet-Sahne-Meerrettich?

100 g Gourmet-Sahne-Meerrettich enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet-Sahne-Meerrettich?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet-Sahne-Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet-Sahne-Meerrettich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet-Sahne-Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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