Saucen - Dressing - Lacroix

Gemüsefond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

8kcal

35 kJ · 1 Glas: 34 kcal

Eiweiß 0,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 68 % kcal

Fett 0,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsefond

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Gemüsefond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsefond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Gemüsefond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Gemüsefond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsefond

Wie viele Kalorien hat Gemüsefond?

100 g Gemüsefond enthalten 8 kcal (35 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsefond?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsefond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsefond rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüsefond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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