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Saucen - Dressing - Kania

Fix für Salatsauce Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · 1 Packung: 23 kcal

Eiweiß 5,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 59,4 g 86 % kcal
Fett 1,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Salatsauce Italienische Art

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Fix für Salatsauce Italienische Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (8 g)
Brennwert 291,0 kcal1.218,0 kJ 23,3 kcal97,4 kJ
Eiweiß 5,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 59,4 g 4,8 g
davon Zucker 41,5 g 3,3 g
Fett 1,9 g 0,2 g
Salz 18,80 g 1,50 g
Broteinheiten 5,0 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Salatsauce Italienische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Fix für Salatsauce Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Packung Fix für Salatsauce Italienische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Salatsauce Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Fix für Salatsauce Italienische Art?

100 g Fix für Salatsauce Italienische Art enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (1 Packung, 8 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix für Salatsauce Italienische Art?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salatsauce Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salatsauce Italienische Art rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix für Salatsauce Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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