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Estragonsenf, mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Packung: 228 kcal

Eiweiß 4,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 40 % kcal

Fett 5,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Estragonsenf, mittelscharf

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Estragonsenf, mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Estragonsenf, mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Estragonsenf, mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Packung Estragonsenf, mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Estragonsenf, mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Estragonsenf, mittelscharf?

100 g Estragonsenf, mittelscharf enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Estragonsenf, mittelscharf?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Estragonsenf, mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Estragonsenf, mittelscharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Estragonsenf, mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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