Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Kühne

Dressing, Joghurt & Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

759 kJ · 1 Flasche: 453 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 18 % kcal
Fett 16,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Dressing, Joghurt & Knoblauch

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Dressing, Joghurt & Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (250 g)
Brennwert 181,2 kcal759,0 kJ 453,0 kcal1.897,5 kJ
Eiweiß 1,4 g 3,5 g
Kohlenhydrate 8,0 g 20,0 g
davon Zucker 6,0 g 15,0 g
Fett 16,0 g 40,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 2,8 g
Salz 1,50 g 3,75 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Broteinheiten 0,7 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dressing, Joghurt & Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Dressing, Joghurt & Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 1 Flasche Dressing, Joghurt & Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dressing, Joghurt & Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Dressing, Joghurt & Knoblauch?

100 g Dressing, Joghurt & Knoblauch enthalten 181 kcal (759 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 453 kcal.

Welche Nährwerte hat Dressing, Joghurt & Knoblauch?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dressing, Joghurt & Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dressing, Joghurt & Knoblauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Dressing, Joghurt & Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige