Saucen - Dressing - Knorr
Dressing, Honig & Senf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
184kcal
770 kJ · Portion: 55 kcal
Brennwertverteilung von Dressing, Honig & Senf
Nährwerte von Dressing, Honig & Senf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 183,9 kcal770,0 kJ | 55,2 kcal231,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 4,5 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 3,3 g |
| Fett | 14,0 g | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 0,4 g |
| Salz | 1,60 g | 0,48 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dressing, Honig & Senf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Dressing, Honig & Senf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Portion Dressing, Honig & Senf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 59 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dressing, Honig & Senf
Wie viele Kalorien hat Dressing, Honig & Senf?
100 g Dressing, Honig & Senf enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 55 kcal.
Welche Nährwerte hat Dressing, Honig & Senf?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dressing, Honig & Senf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dressing, Honig & Senf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Dressing, Honig & Senf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.


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