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Saucen - Dressing - Knorr

Dressing, Honig & Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Portion: 55 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 32 % kcal
Fett 14,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Dressing, Honig & Senf

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Dressing, Honig & Senf im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (30 g)
Brennwert 183,9 kcal770,0 kJ 55,2 kcal231,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g 4,5 g
davon Zucker 11,0 g 3,3 g
Fett 14,0 g 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,4 g
Salz 1,60 g 0,48 g
Broteinheiten 1,3 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dressing, Honig & Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Dressing, Honig & Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Portion Dressing, Honig & Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dressing, Honig & Senf

Wie viele Kalorien hat Dressing, Honig & Senf?

100 g Dressing, Honig & Senf enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Dressing, Honig & Senf?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dressing, Honig & Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dressing, Honig & Senf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Dressing, Honig & Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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