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Delikatess Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

708kcal

2.964 kJ · Portion: 142 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 2 % kcal
Fett 77,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Mayonnaise

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 98.0 %

Nährwerte von Delikatess Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (20 g)
Brennwert 708,0 kcal2.964,0 kJ 141,6 kcal592,8 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,8 g 0,6 g
davon Zucker 2,6 g 0,5 g
Fett 77,0 g 15,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 1,1 g
Salz 0,80 g 0,16 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Delikatess Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Portion Delikatess Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Delikatess Mayonnaise?

100 g Delikatess Mayonnaise enthalten 708 kcal (2.964 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Mayonnaise?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 77,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Mayonnaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Delikatess Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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