Saucen - Dressing - Leimer

Croutons, ungewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Packung: 454 kcal

Eiweiß 11,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 54 % kcal

Fett 17,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Croutons, ungewürzt

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Croutons, ungewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Croutons, ungewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Croutons, ungewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 1 Packung Croutons, ungewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Croutons, ungewürzt

Wie viele Kalorien hat Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 454 kcal.

Welche Nährwerte hat Croutons, ungewürzt?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Croutons, ungewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Croutons, ungewürzt rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Croutons, ungewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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