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China süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von China süß-sauer

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von China süß-sauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für China süß-sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion China süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion China süß-sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu China süß-sauer

Wie viele Kalorien hat China süß-sauer?

100 g China süß-sauer enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat China süß-sauer?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt China süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China süß-sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion China süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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