Saucen - Dressing - Seitenbacher

Braune Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · verzehrfertige Soße: 33 kcal

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 78 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Braune Soße

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Braune Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braune Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

verzehrfertige Soße Braune Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus verzehrfertige Soße Braune Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braune Soße

Wie viele Kalorien hat Braune Soße?

100 g Braune Soße enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (verzehrfertige Soße, 100 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Braune Soße?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braune Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braune Soße rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um verzehrfertige Soße Braune Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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