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Saucen - Dressing - Rewe Bio

Bio Pesto rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1 Glas: 530 kcal

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 7 % kcal
Fett 42,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Pesto rosso

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 86.3 %

Nährwerte von Bio Pesto rosso im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (120 g)
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ 530,4 kcal2.221,2 kJ
Eiweiß 7,6 g 9,1 g
Kohlenhydrate 7,4 g 8,9 g
davon Zucker 6,1 g 7,3 g
Fett 42,0 g 50,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,1 g 8,5 g
Salz 1,50 g 1,80 g
Broteinheiten 0,6 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Pesto rosso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Pesto rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Glas Bio Pesto rosso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Pesto rosso

Wie viele Kalorien hat Bio Pesto rosso?

100 g Bio Pesto rosso enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Glas, 120 g) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Pesto rosso?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Pesto rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Pesto rosso rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Pesto rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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