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Saucen - Dressing - Bio Greno Naturkost

Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 1,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 76 % kcal
Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (340 g)
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ 122,4 kcal / 513,4 kJ
Eiweiß 1,5 g 5,1 g
Kohlenhydrate 7,0 g 23,8 g
davon Zucker 6,3 g 21,4 g
Fett 0,3 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 2,0 g

1 Glas Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate

Wie viele Kalorien hat Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate?

100 g Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Greno Bio Pasta Sauce Basilikum, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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