Saucen - Dressing - Felix
BBQ-Honig Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
163kcal
682 kJ · 1 Portion: 33 kcal
Brennwertverteilung von BBQ-Honig Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BBQ-Honig Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BBQ-Honig Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 162,9 kcal / 682,0 kJ | 32,6 kcal / 136,4 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 6,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 2,90 g | 0,58 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 0,6 g |
1 Portion BBQ-Honig Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion BBQ-Honig Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BBQ-Honig Sauce
Wie viele Kalorien hat BBQ-Honig Sauce?
100 g BBQ-Honig Sauce enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat BBQ-Honig Sauce?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ-Honig Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ-Honig Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BBQ-Honig Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.


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