Saucen - Dressing - Coop Qualité & Prix

Basilico (Tomatensauce) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 1,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 62 % kcal

Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Basilico (Tomatensauce)

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Basilico (Tomatensauce) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilico (Tomatensauce) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Basilico (Tomatensauce) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Basilico (Tomatensauce) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilico (Tomatensauce)

Wie viele Kalorien hat Basilico (Tomatensauce)?

100 g Basilico (Tomatensauce) enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilico (Tomatensauce)?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilico (Tomatensauce)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilico (Tomatensauce) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basilico (Tomatensauce) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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