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Balsamfrutta, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 167 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 40,8 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Balsamfrutta, Himbeere

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Balsamfrutta, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balsamfrutta, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Balsamfrutta, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Portion Balsamfrutta, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balsamfrutta, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Balsamfrutta, Himbeere?

100 g Balsamfrutta, Himbeere enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Balsamfrutta, Himbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balsamfrutta, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balsamfrutta, Himbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Balsamfrutta, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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